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暑假本是教师学生休养生息的良好时机，但记者连日来在采访中了解到，不少高校的科研和骨干教师在暑期的压力比开学时还高，为参加学术交流，有教师还会打“飞的”在国内外飞来飞去“赶场”，暑假过得让人叫苦不迭。统计表明，目前本市40岁—60岁在职的高校骨干教师中，绝大多数人暑期每天仍旧至少工作12小时，能够长期坚持体育锻炼和养生保健的人只有不到三成，身体状况堪忧。
据了解，高校教师暑期难保健，主要是由三方面原因造成的：暑期空闲时间长，科研教师利用大段时间深入研究，作息时间紊乱，难以做到劳逸结合；大部分暑期科研工作处于独立甚至是孤立状态，由于缺乏与人交流，难以缓解心理压力，心理保健缺失；想要健身的高校教师缺乏科学指导，处于“自娱自乐”状态，健身效果较差。
有关专家建议，40岁—60岁的在职高校教师，处于学术成熟期，应积极进行健身锻炼保证自己身体健康，在锻炼时，应从自身健康状况出发选择最适当的运动方式，快步走、慢跑、骑自行车等放松运动及乒乓球、羽毛球等微量竞技运动项目，都有助于改善高校教师的身体素质。
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