近来天气明显变冷,天津市多家医院收治的心绞痛和急性心梗患者明显增多,其中多为老年人,四五十岁的中青年患者也不少见。专家提醒说,冬季是心血管病的高发季节,心绞痛、急性心梗的发生率都会因寒冷刺激高于其他时期,有冠心病及高血压、血脂异常、糖尿病等冠心病危险因素者要注意预防。
专家说,冬季气候寒冷、气压低且多风,人体血管会受寒收缩,导致血压升高,加大心脏负荷。寒冷也会直接刺激供应心脏血液的冠状动脉发生痉挛,使冠心病患者原本因动脉粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄甚至闭塞,而冠状动脉痉挛很容易导致粥样硬化斑块破裂,堵塞血管,造成心绞痛甚至急性心梗。此外,冬季感冒多发,而感冒是导致心绞痛和急性心梗的一个重要原因,临床上很多患者就是因感冒旧病复发的。
专家认为,要预防冬季冠心病,在坚持合理用药控制冠心病及高血压、血脂异常、糖尿病等冠心病危险因素的同时,首先,要注意防寒保暖。如大风降温天气尽量减少外出;用温水洗脸、洗手,不宜将手长时间泡在凉水里,因为这些部位受寒也会引起末梢血管收缩,加重心脏负担甚至导致冠状动脉痉挛。其次,要适量锻炼。锻炼宜在下午较暖和的时间进行,以散步、太极拳等强度不大运动为宜,避免剧烈运动。第三,饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果,避免暴饮暴食。第四,保持心境平和,避免情绪过大波动。第五,有冠心病及冠心病危险因素者一旦感冒,要及时就医,不可自己乱用药,更不能拖延不治。
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