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台湾一名13岁的中学女生突然感觉双手疼痛，继而麻木、无力，最后竟无法拿东西、打电脑。到医院检查，医生发现她的颈椎长满密密麻麻的骨刺，就像70多岁的老人。 据台湾媒体报道，医生追查病因，原来这名女生睡觉时姿势不良，经常“落枕”导致脖子不舒服，为放松颈部肌肉，于是她整天甩脖子，最后竟成为习惯，每天无论上课、乘车、打电脑、看电影，动不动就用力甩脖子，结果导致颈椎第3至7节的脊椎与神经根发生严重病变。 台湾高雄长庚神经外科主任何治军说，人的颈椎共有7节，颈椎关节接合面很浅，靠关节囊维系，若长时间做不当运动，会使颈椎与颈椎间的关节松脱，造成骨刺增生，是一种颈椎退化性病变。他指出，这名女生因为整天甩脖子，颈关节过度摩擦后，掉下来的骨粉累积起来，就成为很硬的骨刺。 骨刺若压迫到脊髓，会产生脊髓病变，造成四肢瘫痪；若压迫到神经孔，会产生神经根病变，造成上肢瘫痪。小女生脊椎增生的骨刺，因压迫到神经根，导致双手疼痛、麻木、无力，所幸尚未到肌肉萎缩程度，否则问题更大。 何治军建议患者把甩脖子的坏习惯改掉，并注意睡姿，避免颈部肌肉受伤，另安排接受颈部牵引的康复治疗，一段时间后仍不能改善，再考虑动手术。 何治军说，因为乱甩脖子导致四肢瘫痪或上肢瘫痪的病人“太多了”，“刀都开不完”，有人觉得用力甩脖子很舒服，事实会带来严重后遗症，不能掉以轻心。
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