|
新华网专稿：如果说上班时走神不是谁的专利，那科技的日新月异则使这种趋势更为明显。我们面临一个新的现象，即"大脑旷工"。西班牙《万象》月刊3月号就此刊登一篇题为《他们在想什么？》的文章説：我们每天上班都在重复历史。到办公室、看一眼日程安排、接收邮件、接一两个私人电话、喝一杯咖啡、打电话嘱咐保姆接孩子……然后就是天马行空地想一些和工作无关的事情。
漫画：科技发达造成人类注意力不集中。 唯一值得庆幸的也许就是这并不是你的专利，而已经成为一个普遍现象。英国莱克斯马克公司的一份报告指出，欧洲的上班族每天有15%的上班时间都白白浪费了。 如果说上班时很容易走神，那科技的日新月异则使这种趋势更为明显。调查显示，西班牙上班族每周平均花在查看电子邮件上的时间高达14小时！此外，数据还显示，很多色情网站和购物网站的访问量中有70%都来自上班时间。 照这样看来，我们面临一个新的现象，即"大脑旷工"，也就是说虽然身在办公室，但工作效率却很低。 这一现象的出现是由于注意力不集中成为了我们进入工作状态的绊脚石，也迫使我们将手头的工作一拖再拖。专家将这种习惯称为拖拉。 color=#0000ff>时代的流行病 科幻小说《银河系漫游指南》的作者道格拉斯·亚当斯是典型的拖拉工作者。他可以假装偏头疼卧床一整天，等到好不容易坐到打字机前时，注意力往往又会被一只飞动的苍蝇吸引过去。亚当斯说："我喜欢把工作拖到截稿的最后一天，因为我觉得打字机飞速运转的声音非常悦耳。"不过他可不是个特例。 加拿大研究人员在1978年进行的一项调查表明，有22%的北美洲人承认自己偶尔会将手头的工作搁置下来，有1%的人表示自己经常这样做。而2000年再次进行这项调查时，这两个数字分别上升到60%和20%。 美国俄亥俄大学教育心理学家布鲁斯·塔克曼花了10年时间耐心研究工作中的拖拉现象，并指出这种习惯会使我们的生活变成一场灾难。加拿大温莎大学心理学家富西娅·西罗伊斯对北美洲人、欧洲人和澳大利亚人分别进行了调查，结果显示在工作中习惯拖拉的人进行健康检查和健康锻炼的频率都比其他人少，因此他们更容易患上感冒或感觉到压力。 color=#0000ff>四个因素影响 加拿大卡尔加里大学心理学家皮尔斯·斯蒂尔指出拖拉习惯主要受到4个因素的影响。首先是人对顺利完成一项工作的自信心，其次是完成这项工作带来的愉悦程度，第三是对某个奖励或某种形式的犒劳的期望值，最后是人克服走神的能力。 前3个因素很大程度上取决于人自身，因此可以通过训练或适当的疗法加以控制，但如果拖拉习惯的主导因素是容易走神，那情况就有些复杂了。 英国心理学家尼利·拉维设计了一个衡量注意力不集中会对我们造成怎样影响的测试。结果表明，参与实验的志愿者居然都是在最简单的环节犯的错误最多，而一旦集中了注意力，错误就随之减少了。拉维在对被调查者的大脑活动进行记录后发现，当接收到的刺激信号处于分散状态时，大脑视皮层的一个叫做"V5"的区域就活跃起来。而当这些刺激信号更集中时，这一区域的大脑活动就停止了。 color=#0000ff>
|
