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随波逐流到处游，45岁的潘缨花和朋友，轻松地漂在海面上，虽然一丝不挂，她却一点都不尴尬，还自在地伸直双手，好好享受大自然的气息。
把台湾台东当作裸泳天堂的潘缨花，当过心理咨询老师，却一度遭遇感情困境，31岁尝试下海裸泳后，从此爱上这项活动，到现在14年了，她已经能摆脱外界众目睽睽的压力，号召友人一同裸泳。游遍台东的野溪、大海，甚至超冷的湖泊，潘缨花还到海外参与裸泳，还把心得出书，潘樱花说裸着身子贴近大自然，可以获得心灵自由和平静。找到一拍即合的好朋友体验大自然，潘缨花把拍下的裸泳照片集结成册，为自己的身体留下纪录，也和众人分享她和山水亲密接触的独特经验。
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