白天 阴有阵雨转中雨 东风3—4级 降水概率60%

　　夜间 阴有雷阵雨 东风3—4级 降水概率60%

　　温度 最高29℃ 最低23℃

　　降雨再次光临，气温小幅回落，在偏东风和雨水的共同“努力”下，今明两天天气都不会太热。

　　持续的高温闷热天气略有缓解，降雨则将给本市带来久违的清凉感觉，特别是到了晚上，阵阵凉风吹过，溽热之气被扫清，在此要提醒您睡觉时注意避风。今晚最好睡前用毛巾被盖好腹部，在室内不宜选择过堂风处睡觉，开窗则不要让风直吹身体。

　　中伏以来感冒患者居高不下

　　预防热伤风专家支三招

　　进入“中伏”以后，感冒患者居高不下，仅四中心医院急诊感冒患者数就增加了30%左右，而在这些患者中80%是热伤风。

　　据四中心医院急诊科康津伟主任介绍，感冒患者增多，与多方面因素有关。闷热天气影响，导致抵抗力下降；过度贪凉；不良的生活方式，比如吃海鲜喝冰啤、通宵熬夜上网等都可能导致热伤风。康主任建议，预防伏天热伤风，应多吃含维生素丰富的水果，注意补充水分；勤开窗，常运动，室内空调温度最好设在28℃左右；要劳逸结合，尤其是在感冒初期，更应注意休息。