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如果把奥运会比做一场超级的全民狂欢,应该没人反对。奥运期间,上班聊奥运、下班谈奥运,只要有空闲就赶紧看奥运,十六天变成了完完全全的“奥运时间”,生活也因此极为丰富和紧凑。然而狂欢结束,重归平静,或许会让相当多的人感觉到一种无可名状的“空虚”和“失落”。而且很可能,这种感觉将会持续比较长的一段时间。有报道说,这样的“失落感”会带来诸如失眠、焦虑、烦躁、抑郁等负面影响。
这种现象其实给我们提出了一个课题:现代人的心理调节能力能否跟上时代的变化?最有代表性的便是近些年多种“综合征”的频繁出现。这些人类过去比较少遇到的困扰,不仅是对医学,而且对于涉及人类社会的各种学科来说,都是新的课题。
现代生活,外界给予人们的刺激越来越多,工作竞争的紧张程度越来越大,因此就会更多地出现感情或情绪上的剧烈起伏变化。这种起伏的强度,比之数十年前甚至十年前,不知要大多少倍。这就需要人们不断提高自己的心理适应能力。但是,无论是社会还是个人,我们都还远远没有对提高这种能力重视起来。
追求健康,必须是“身”和“心”两方面的健康。一个肌肉发达却心理脆弱的人,不是真正的健康,很可能“一击便倒”。就如同汉字的“人”,身和心是一撇和一捺,缺哪一笔都不行。(文/东剑涛)