|
||||
每天早上6点多,一支200余人的老年晨练队就活跃在世纪广场上。老人们一会做广播操,一会练太极功夫扇,一会又跳起民族舞,为世纪广场增添了一道亮丽的风景。这便是天津石化老年晨练队。
10年来,在董秀文、刘梅两位大娘的组织辅导下,老年晨练队由当初的10多个人发展成现在的200余人,其中年龄最大的82岁,最小的45岁。现在,晨练队有健美操、太极功夫扇、大秧歌;还有西藏舞、蒙古舞、新疆舞、罐舞、印度手铃舞等19项晨练内容,也成为大港区人员最多、坚持时间最长的群众团体。每天早晨,老人们聚集到世纪广场,在欢快的乐曲中,伸展着优美的舞姿,引来路人的驻足观看,有的群众还跟着一起“学练”起来。队长董秀文说:“我们这支晨练队白手起这有,现在有固定的活动时间、活动地点和活动内容,秧歌服、头饰、彩带、彩扇、花环等服装和道具也是老人们自己准备的。为提高做操和歌舞水平,教练刘梅和助手娄贺新、赵惠新还专门去市里学习,从而使晨练队活动项目越来越多,水平越来越精湛。”
在晨练过程中,老姐妹们相互学习,取长补短。对学得慢,动作不准确的学员,教练总是耐心、细致地教。丁大爷由于年龄大,许多动作经常不到位。赵教练就反复作示范动作,逐个动作地教,终于使丁大爷的动作达到标准要求,在本市老年艺术节比赛中,丁大爷和大家一起表演的《中老年健身操》还获了奖。丁大爷高兴地说:“没想到我这笨手笨脚的也能跟上趟。”
老人们通过参加晨练,强身健体,舒筋活血,天天都有好心情。80岁的王大爷深有感触地说:“晨练队成立那天就有我,到现在坚持10多年了,很少看病吃药,生活真快活。”79岁的王成谦老人,10年来,每次都由老伴用三轮车驮着来到世纪广场,同大家一起晨练,跳出了快乐心情,舞出了健康体魄。用王大爷自己的话说:原来总是腰酸腿疼,现在啥病都“跳”没了。
十几年来,队员们用自己潇洒的动作演绎着夕阳美的精彩人生。他们还经常参加各类比赛和慰问表演,收获了十几面锦旗和奖状、奖杯。
最近,晨练队又增加了穗扇舞《中国大舞台》、中华通络操和第三套健身秧歌等新的学习内容。老人们有一个共识:现在生活好了,跳跳舞,扭扭秧歌,既锻炼身体、陶冶情操,又能带来一天的快乐心情,何乐而不为呢。