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采访对象:张润芳,64岁,天津人,退休后一直坚持各种体育锻炼。2006年,她和几位好友一起在银河广场成立了一支晚间民众跳操队伍,吸引着成百上千的市民前去参加,已然成为城市一道亮丽的风景线。
“向后点脚、膝盖抬起、手臂伸直、转体90度……”随着一段段跳操乐曲和口令声,本市友谊路银河广场上集聚了600多人的庞大跳操队伍正在认真有序地跟随领操员们跳起来。目光穿过跳操的人群,只见一位60岁左右的阿姨,穿着一身深蓝色的运动衣,在头排跳着标准且轻盈的健身操,间或去调试一下音响设备、拿起麦克风讲几句注意事项,她就是这个跳操队的义务组织者——张润芳。
“闲不住”的人
张润芳是个闲不住的人。1997年,52岁的她退休后一下子觉得生活空荡荡的。她说自己曾经乘着公交车满市地转悠解闷。一天她来到乐园,发现有不少大爷大娘在那儿跳舞,一问才知道原来是老年大学的学员,于是想都没想就赶紧到老年大学里报了个名,从此也加入到了跳舞的队伍之中。
张润芳说自己的运动细胞就是在那时开始培养出来的,跳舞、游泳、踢毽子、跳操等这些几十年没碰过的玩意儿一下子充实了她的生活。记得2003年“非典”时期,学校号召大家多到室外锻炼身体,张润芳每天晚上有事没事地就到家门口的银河广场上溜达一圈。几天过后,她发现在广场的一侧总有三四十位大爷大妈在做健身操,张润芳便凑热闹也跟着每天晚上一起去做操。
由于有跳舞的底子,她很快就掌握了动作要领,并且成了其中的佼佼者,同时和大家打成了一片,谁不会做都过来问问她,她总是耐心地示范、讲解。
自编时尚健身操
2006年,61岁的张润芳有了个冲动的想法——自行组织一个新型的健身队伍,让更多的人也加入到行列中来。
决心不是喊出来的,怎么突破创新,如何组织队伍,设备从何而来……一系列的现实问题摆在了她的面前。显然,最基本的就是要有一套创新的、适宜大众练习的曲子和动作。张润芳想,健身不仅是老年人的事,大家都应该参与,况且在美丽的银河广场,没点时尚的感觉怎么行。于是她决定自行编制一套舒缓优美的时尚健身操。
张润芳买来一套当时国家推行的体操盘,但觉得完全根据盘里的动作跳很乏味而且难度较大,就琢磨着如何把体操休闲化,能和舞蹈很好地结合起来。幸好过去一起跳舞的队员高玉清是个音乐爱好者,听到张润芳有这个想法,赶快跑了几个音像店把适合跳舞的迪曲碟统统淘了回来。为了编舞张润芳每天反复听着这些曲子,在家里对着镜子踩步点、设计动作,逗得老伴儿在一旁咯咯直乐。她自己说那时跟着了魔似的,脑子里总是这些音乐拍子,连做饭切菜都心里暗暗打着点子。
工夫不负有心人,不到一个月张润芳就自编了一套健身操出来。
凑齐“家伙”靠大家
张润芳的老伴儿王惠民为了表示支持,花了400多元钱买了个录音机让她每天带去跳操用。活动时间是每晚七点半到九点一刻,起初有十几个人一起练,没想到一周后就迅速扩展到了100多人。张润芳梦想成真的同时也傻了眼——自家录音机的音量已经达不到要求了,必须购置一套音响设备。
当时就立刻有队员表示愿意捐款支持。张润芳想起当时的情景就激动:“一位部队的武警战士立刻跑到了自动取款机前取了一沓钱要交给我,我好说歹说只收了他100元;还有一位近80岁的大爷非要捐出200元钱,说要给大家买个健康;我们好多队员都出钱出力,你说大家这么可爱,这么支持我,我怎么能让大家失望?”
在队员们的努力下,音箱、DVD、电瓶、逆变器、充电器等设备置齐了,高玉清还自己买了辆电动三轮供每天运输这些东西,好友李士珍更是腾出了自己在广场附近茶叶店的一大块地方用来储存这些家当。
硬件有了,总得定点“规矩”。到2007年5月,来广场跟着张润芳跳操的人们就达到了近千人,领操员也从队员中“诞生”出了七八位。张润芳要求领操员们必须注意言行,要多鼓励大家。“我们要建立一支高素质的跳操队伍!”这是张润芳常说的话。
1元钱的责任
张润芳说她最害怕的就是雨季,一到阴天总盼着雨憋到晚上九点以后再下。由于队员人数多、流动性大,很难做到提前通知。下大雨不用说,锻炼自动取消;如果遇到下小雨小雪或者刮风的时候,即便临时取消,她也会和几个工作人员来到这里等待着,如果有人来了好通知一声,“我们收费了,所以这是我们的责任。”
是的,张润芳给加入这支锻炼队伍的“蹦友”们定的收费标准是每人每月1元钱。令她很欣慰的是,虽然人很多、互不认识,但大家都很自觉,每个月交上来的钱跟人数总是差不多。
去年冬天,大家跳着跳着就飘起了雪花,锻炼被迫停止。可那几天正赶上DVD有毛病没来得及修,总是得等整个曲子读完后才能继续。为了能使下回跳操时不出问题,张润芳几个人坚持在雪天里把曲子放完后再关电源回家,最后广场上就剩下她们几个冻得够呛的“雪人”了。
她曾拿着麦克风深情地对广场上的“蹦友”们说:“也许您每月交1元钱觉得并不算多,但我却把它看得很重,您是交给了我一分信任啊!”张润芳决定把每月收上来的钱全部用在设备更新和成本消耗上,每一分钱都花在“蹦友”身上。
把健康“跳”到宝岛
坚持每日跳健身操,不少队员的身体状况果然明显好转,“蹦友”们都很感激她。其中一位老大姐有过两次脑中风,行动不便,自从加入锻炼后明显好转,现在成了最活跃的一分子;总是站在队伍第一排的老李原先腰椎不好,跟着跳了几年后明显好转,还把失眠的毛病给治好了。张润芳说来到这里跳操,关键是别不好意思,“大家什么基础的都有,过来不就是图个快乐锻炼嘛,动作不标准甚至跟不上都是很正常的,只要你肯动起来,我们就会欢迎。”
随着队员的逐渐增加,张润芳也逐渐被不少人所熟识。老伴儿王惠民爆料说,前两天他们夫妻俩去台湾旅游,也遇到一批“FANS”。午餐在一起吃饭时,居然碰到了“蹦友”,大家高兴地聊起了运动的话题,各桌的旅游者也都纷纷凑了过来要跟着张润芳学跳操。下午大家竟然相约在旅馆门口集体模仿着她兴高采烈地跳了起来,吸引了不少宝岛市民观看。“我愿把运动的理念带到每个角落、每个人的心中,让所有人都能拥有个健康的身心。”