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昨天,市卫生局公布了关于甲型H1N1流感的防治知识。专家提醒市民甲型H1N1流感可防、可控、可治,市民不必因此恐慌。
一、如何保护自己远离甲型H1N1流感?
1.避免与出现发烧、咳嗽等身体不适症状的人密切接触;
2.勤洗手,要使用肥皂彻底洗净双手;
3.保持良好的健康习惯,包括睡眠充足、饮食多样化、勤锻炼身体。
二、家中有人出现流感症状,应如何照料?
1.将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离;
2.照料病人时应用口罩掩住嘴和鼻子;
3.使用后的口罩都应丢弃或煮沸消毒30分钟,或用流通蒸汽消毒30分钟,或用含氯消毒剂浸泡30分钟清洁;
4.每次与病人接触后,都应该用肥皂彻底洗净双手;病人所居住的房间应保持空气流通,经常打开门窗保持通风。
三、如果感觉自己感染了流感,应该怎么办?
1.如果感觉不适,出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应该待在家中,不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方;
2.多休息,喝大量的水;
3.咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当;
4.勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;
5.将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触。
四、如果自己认为需要医学治疗,应该怎么办?
1.去医院途中,用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。
2.到医院后,要主动到医院门口设置的预检分诊处进行说明,按医生指导去相应诊室就诊。就诊时要详细说明患病前的情况和所患症状。