课业负担繁重课外辅导过多

　　近七成小学生睡眠时间不达标

　　“上课时总打瞌睡，课间活动时间没精神出去玩，趴在桌上倒头便睡。”近日，不少家长来电反映，孩子上学时看上去总是很蔫儿。据市关心下一代工作委员会(以下简称市关工委)的一项最新调查显示，津城近七成小学生睡眠不足。

　　今年8岁的小怡刚上小学一年级，小怡的妈妈宋女士认为，为了不让孩子输在起跑线上，现在就锻炼培养。除平时晚上有家教，每到周末，小怡还要参加英语和钢琴的课外辅导班。近一段时间，宋女士发现孩子很没精神，每到周末起床准备去上课时，总要很无辜地乞求：“妈妈，我能不能再睡会儿？”据学校老师的反馈，小怡上课时也经常打瞌睡。

　　日前，市关工委联合天津体育学校等单位，在南开区、河东区和红桥区随机抽取806名中小学生进行问卷调查。调查结果显示，每天睡眠时间在9小时及以上的占33.7%，不足9小时的占66.3%，其中有8.3%的学生睡眠时间不足7小时。据国家教委规定，小学生应该保证每日9小时以上睡眠时间，所以，此次调查中，近七成小学生睡眠时间不达标。

　　调查还显示，小学生写作业时间在1小时以内的占21.5%，1小时至2小时的占30.7%，47.8%的学生写作业时间超过2小时，有12.7%的学生甚至超过4小时。小学生参加课外辅导班的情况为，35.1%的学生不参加，58%的学生参加1个至3个，4.4%的学生参加4个至5个，有2.5%的学生参加辅导班达6个至7个之多。

　　市妇女儿童保健中心主任医师李义民表示，作业量大，写作业时间长，参加过多的课外辅导班，往往会给学生造成学习压力，也会挤占孩子的睡眠时间，影响睡眠质量。学习压力过重，容易导致孩子心理负担加大，从而使大脑受到压力，影响成长荷尔蒙分泌，还容易引起胸闷、恶心、头痛、忧郁、烦躁等症状。