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近日,天津市北辰区一老人超负荷晨练,突发疾病猝死。专家提醒,老人冬季锻炼应适度。
据了解,家住北辰都旺新城的尚老汉今年62岁,有血压高的毛病,高压常在180左右,低压有时高达150。但尚老汉对此并不在乎,反而经常念叨说老年人血压高点有好处。只有当他实在不好受时,才在家人劝说下服药,稍微好一点药又停下来。
尚老汉每天坚持晨练。近日,尚老汉冒着严寒,先做了50个仰卧起坐,又做了50个俯卧撑,最后做蹲起运动时摔倒在地,送往医院后证实已经死亡。
医学专家表示,冬季气温低,低温的人体外围血管收缩,导致血流阻力及血压升高,加上身体为抵御寒冷必然产生更多热量,这些都对心脏功能带来考验,增加了患心肌梗塞、脑溢血的可能。因此,老人尤其患有高血压者晨练要适度。(记者任东海)