|
||||
春运健康
春运期间警惕“旅途综合征”
春节日益临近,近日,春运也迎来了以返乡、探亲为主的客流高峰期。记者了解到,在拥挤的春运途中,乘客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。内科及心理科专家提醒乘客,在乘坐长途汽车、火车或飞机等交通工具出行时,一定要注意卫生,多呼吸新鲜空气,对一些常见病进行预防,谨防“旅途综合征”的发生。
症状1
空气不流通呼吸道感染
春运时期的火车或长途汽车上,空气更新慢,呼吸道传染病菌隐藏在空气中,免疫力差的乘客有可能染病。
预防措施:适度打开车窗,乘轮船的乘客应多去甲板上走动。免疫力差的乘客可在乘车前几天服些抗感染药物。
症状2
旅途太疲劳肠胃病多发
在汽车和普通列车上,由于环境、饮食结构和进餐时间改变,容易造成植物神经功能失调而影响肠胃功能。
预防措施:注意饮食卫生,不买不洁或包装欠佳的食品,不用手直接接触食物,尽量使用一次性杯子和碗筷。
症状3
长时间坐着容易患血栓
飞机、火车或汽车座椅的间距较近,活动余地小,长时间坐着,两腿下垂,容易造成血液循环不畅,引起血栓。
预防措施:适时伸个懒腰,加快肌肉的舒张和收缩,使淤积的血液流回心脏;经常抬抬腿,促进脚和腿部的血液回流;不穿过紧的鞋子。见习记者张珊珊通讯员金华