|
||||
爱吃冷饮几乎是所有宝宝的通病,但天津市河西区妇产医院窦迎建主任提醒广大家长,孩子假如经常食用冷饮,不仅无助于孩子的防暑降温,反而会有碍于健康,特别是幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状。
导致胃肠功能紊乱
冷饮中往往含有大量糖分,假如孩子大量食用,会导致血糖持续升高,动静脉血糖浓度差增加,从而通过下丘脑的饱食中枢产生饱食感,导致孩子食欲不振,影响正常进餐。另外,由于冷饮的温度较胃内的温度低至少20摄氏度至30摄氏度,两者较大的温差会使胃黏膜下的血管急剧收缩,黏膜层变薄,使胃失去了天然的保护屏障,导致胃的防卫能力下降,当胃酸和胃蛋白酶分泌时,就会形成胃的自我消化,长此以往,最终形成慢性胃炎。
影响吸收导致缺钙
市场上出售的各种类型的饮料,其中有些物质能和体内钙离子结合,使血液中钙离子浓度下降发生缺钙现象。还有些宝宝夏天大部分热量来自饮料,结果严重影响矿物元素摄取,结果长成一副“轻骨头”,日后易患上骨质疏松症。
聪明宝宝变迟钝
过多吃冷食,容易造成人的第二大脑中枢——腹脑的损害,对身体极为不利。人的肠壁上附着两层由神经细胞和神经束组成的薄如蝉翼的网状物,这就是“腹脑”,它可以感受各种信息,及时作出反应并发出指令。如果冰凉饮料过多摄入就会对腹脑产生不良刺激,孩子便会表现为迟钝。
宝宝科学吃冷食
最好在两餐的中间吃。因为空腹吃冷饮对胃黏膜有刺激,导致胃炎;刚吃饱饭就吃冷饮,会造成胃内环境紊乱,影响消化。
一般来说,6个月以内的宝宝应绝对禁食冷饮,两三岁的孩子每天最多吃一个迷你型的冰激凌就可以了,3岁以上的儿童每天也不应超过1支。