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古人赞誉女子貌美,常用“国色天香”来形容。可没有各种现代美容化妆品来保养护理肌肤,古时的美女又是用什么神奇的方法来养颜美肌的呢?下面就为大家揭示古代美女的三大养颜美肌秘方。
阿胶
据说,古代四大美人里面,杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易曾经这样描写过杨贵妃的皮肤,“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”,凝脂就是指杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。杨贵妃之所以冰肌玉骨、貌美如花,除了因为她“天生丽质”之外,还与她善于运用各种养颜术,不无关系。据说,杨贵妃为了皮肤的漂亮,天天都吃阿胶。
阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。中医认为,阿胶性味甘、平,有滋阴补血的功效。据研究,阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。人们常说吃阿胶可以美容,就是因为阿胶有补血的功效。贫血的人面无颜色,通过补血,颜面有了血色,皮肤也显得细腻有光泽,当然漂亮。
其实,中国人使用阿胶已经有两千多年的历史了。最早的记载始于《神农本草经》,古方是用含胶率很高的山东黑驴皮,在炭火上熬炼七七四十九天,才能取得真胶。真胶浓缩成固体,切成长方形的块儿就是阿胶。质量好的阿胶很容易敲碎,味道有点甜,没有腥气。食用阿胶,要注意服用量,一般每人每天最多3~10克,另外,按传统习惯,服用阿胶期间还须忌口,如生冷食物、萝卜、浓茶等。
鲜花
将鲜花的花瓣入浴来美颜润肤,是古代女子沐浴时最常用的方法。而现代由植物中萃取精华制成的精油,效果更盛花瓣,是天然安全的美容品。
精油通过神经传达到大脑,调节中枢神经系统和内分泌,使人的心理、身体及皮肤回到青春焕发的状态。其渗透性很强,3~5秒即可穿透皮肤表层,进入皮下组织;5~8分钟就可进入人体血液与淋巴系统;4~12小时围绕人体一周,携带毒素排出体外。精油可加速血液循环及细胞的新陈代谢,促进细胞再生能力,增加皮肤的活力,帮助伤口愈合,有效延缓肌肤老化。橙花、洋甘菊、玫瑰、乳香、柠檬、薰衣草等天然植物精华油,可有效提升皮肤细胞的再生能力,促进细胞新陈代谢,缓解皮肤色素沉着,使皮肤光洁亮丽。
使用精油美肤,先选择适合的精油,往浴缸中滴入6~8滴,浸泡全身,让肌肤吸收精油,可以镇静、消除疲劳、舒缓神经、舒张毛孔。也可将调配好的复合精油直接涂抹按摩身体,让皮肤吸收。
燕窝
燕窝素有“美容圣品”“东方珍品”之美称,华人食用燕窝至今已有近六百年的历史。港台地区许多当红女明星,也一直对燕窝宠爱有加。容祖儿、杨恭如、关之琳、萧亚轩、陈慧琳、蔡依林等一众明星平时都有用燕窝进补的习惯,她们认为多吃燕窝可以养颜美容,令皮肤光滑细腻,不会有皱纹。从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧、曾亲身试用过成百上千种美容保养品和所有民间流传与专业医师建议美白秘方的大S徐熙媛在《美容大王》中推荐:“吃燕窝加牛奶,燕窝和牛奶,都有助于美容。”
燕窝性平、味甘,有养阴、润燥、益气、补中、养颜之功效,为不可多得的真正纯天然的滋补美容圣品。中医认为:“肺主皮毛,朝百脉”,燕窝养肺阴、胃经、肾经,肺阴养足,百脉通畅,皮肤自然就柔嫩、红润、紧致了。同时,燕窝含有促进细胞分裂的元素及表皮生长因子,分裂元素能刺激多种细胞的再生、分裂、组织后建,快速修复受损皮肤,使皮肤滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老,并可调节内分泌循环;生长因子能活化衰老细胞并促进三大类可以增生血管的因子的生长,使肌肤变得白里透红,光滑有弹性。此外,燕窝含有丰富的骨胶原蛋白,使细胞保持滋润、张力、有弹性,也可以淡化色斑。
吃燕窝讲究少食多餐,保持定期进食,干燕窝每次3~5克,即食燕窝每次20~30克,早晚各一次或每天一次。早晚空腹食用最能吸收燕窝营养,效果更佳。坚持每周食补2~3次燕窝,2至3个月后,你就会惊喜自己亮丽年轻了许多。如需控制体重,推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可以帮助睡眠,且有美容滋养的效果。