|
||||
英国人莉萨·麦凯一度对可乐上瘾,一天要喝20听,于是身材如吹气球般膨胀起来,搭乘飞机需要占两张座位,走几步路就气喘吁吁。她意识到必须有所改变。成功戒除可乐瘾后,麦凯减掉近一半体重,恢复活力,可以随心所欲与儿子们一起奔跑嬉戏。
麦凯现年25岁,看上去一切正常,但去年此时的她有点“异样”——体重超过120公斤。这全拜垃圾食品所赐,尤其是可乐这种碳酸饮料。当时,她一天喝20听可乐,有时清晨4时“可乐瘾”发作,非得起床喝上一听才舒服。
去年8月,麦凯实施胃束带手术并开始戒可乐行动,自此再未喝过一口可乐。“当我开始戒可乐时,出现严重脱瘾症状——身体哆嗦,但我并未屈服。我知道,一旦喝一口就停不住了,”她说。
麦凯还戒掉外卖快餐,眼下一天摄入1000卡路里,早上吃两片烤面包,中饭是香蕉和橙子,晚上只吃素食。她的体重已经减轻约63公斤
黄敏(据新华社供本报特稿)