放下并不是要你身如枯树、心如古井、万念俱灰、百事莫为、一穷二白。而是要你睁开心灵的眼睛，珍惜心里最美好的东西，舍弃一切偏执的心外之物。因为“人生如舟”，负载过多过重，不沉船也难免要搁浅。放得下，是为了能拿得起。当你为生活的种种烦恼感到困惑、受到压力时，请深深吸一口清新的空气，放下你心中的所思所想，没有负担，海阔天空，你将会变得轻松愉快、活得旷达洒脱。

　　这本书告诉你怎样面对人生的选择，告诉你如何及时放弃阻挡你快乐的因素。让那一个个活生生的小故事，丰富你的心灵，净化你的思维，让你学会选择，懂得放弃，给自己的生活开一扇窗！

　　对我们来说，人生就是一张答卷，写满了一道道选择题，或单选或多选。你可以随意填写，选择或放弃，前进或后退，生命的全部悲喜都掌握在你自己手中。只是你是否想过，选择与放弃拥有怎样强而有力的神秘力量呢？

　　对于我们大多数人来说，我们必须承认自己控制不了外部条件，那么我们能做些什么呢？我们可以选择控制我们的想法。运用选择的力量，我们可以间接地控制周围的环境。例如：一个年轻人应征去参军。在这一点上他别无选择，他必须先为自己的祖国作贡献。他被带到军营里，他在那受训，为参加战斗作准备。到现在为止，他自始至终都没有选择的余地，他必须做一切上司让他做的事情。他必须遵守他们的命令。但是他仍然有选择自己想法的权利。如果他选择了诸如他不可能活着打完仗，他会受伤致残这样的想法，而这些事情又恰好发生了的话，那也没什么好奇怪的。但另一方面，一个人或一个士兵可以通过自己的选择来保护自己。在英国科学家罗桑写的《生活理解》一书中给我们讲述了一个关于一个英国军团的故事。这个团在威特坎斯上校的带领下，曾在第一次世界大战中服役四年而没有损失一个人。他们不断地有规律地背诵并重复《诗篇》中被称为“保护诗篇”的文字。

　　这是一个因选择而拥有力量、创造奇迹的例子，那么我们也应明白选择的重要作用，它能带给我们重要的影响。

　　选择可以让你在人生看似无法通过的障碍前改变自己，当然如果你选择退而不前，生命自然会毫无起色，难以为继。但若你选择将其看成一块平板方正的石头，要么搬开它继续前进，要么踩踏它眺望更远的风景，生命就会增添更多精彩，写满奇迹。

　　有所选择，则必有所放弃，放弃亦是选择的一种。选择积极，选择爱，选择美好，那么放弃负面，放弃恶，放弃一切不美好。当然这是合适的选择与放弃。但如果你选择做个“苦瓜”；选择整天发脾气；选择拒绝帮助别人；选择“世上每个人都在与我作对”；选择做一个随随便便的人……那随之同时放弃的，当然就是那些使你变得美好并更受人欢迎的选项，所收获的定然是痛苦、充满怨言和不幸的一生。

　　我们的成功、欢愉都在一个个选择与放弃中不断转折或延续，学会如何选择、怎样放弃是人生要研究的一个重要课题。这有助于人们摆脱时刻抱怨命运不济，厌倦生活，羞怯、混乱、无所适从的生存状态，充满信心，泰然自若，获得心灵的平静。

　　你不能决定生命的长度，但是你可以选择控制它的宽度；

　　你不能左右天气，但是你可以选择改变心情；

　　你不能改变容貌，但是你可以选择展现笑容；

　　你不能控制他人，但是你可以选择掌握自己；

　　你不能预知明天，但是你可以选择利用今天；

　　你不能样样胜利，但是你可以选择事事尽力；

　　你不能……但是你可以选择……

　　这本书告诉你怎样面对人生的选择，告诉你如何及时放弃阻挡你快乐的因素。让那一个个活生生的小故事，丰富你的心灵，净化你的思维，让你学会选择，懂得放弃，给自己的生活开一扇窗！

　　(《放下——给你的生活开一扇窗》，龙柒编著，新世界出版社2009年7月出版)