这位医生名叫赵勇，今年42岁。据赵勇介绍，自己在少年时期便染上了烟瘾，烟龄已经有20多年。随着年岁的增长，烟瘾还变得越来越重，一天一包烟是家常便饭。尽管曾几次下决心正式戒烟，但最终都没能成功。眼看人过中年，作为医生的赵勇意识到自己再不戒烟，就真戒不了了。于是他开始翻阅各种书籍资料寻找戒烟方法，一番查阅过后，赵勇发现除了注重饮食搭配和运动之外，别无他法，于是，他便为自己制定了一份“魔鬼戒烟”计划。一方面多吃瓜果蔬菜“稀释”体内的尼古丁，并且远离高脂高糖食品，避免勾起烟瘾，另一方面，他便决定从戒烟之日起，每天步行上下班。这样一来一回，至少就是每天10公里。

　　计划开始实施，同事朋友就送给他一个“最牛戒烟人”的绰号。让大家和赵勇本人都没有想到的是，连着两年下来，赵勇真的戒掉了20年的烟瘾，而且还在同事朋友中掀起了一股风潮。有了赵勇的成功经验，周围的同事都意识到运动戒烟的效果，于是几名同事在借鉴“徒步戒烟”的同时还做了改良，一边徒步一边配合羽毛球、游泳等运动，打算把赵勇徒步戒烟的精神发扬到底。(时报记者程瀚通讯员解朋)