《健康大学堂》播出时间首播：每天20:05重播：每天07:55(科技频道)

　　俗话说，人老先老腿，人体气血的盛衰，在腿上表现得最明显。膝关节疼痛是老年人的常见病，那么该如何保健膝关节呢？膝关节刮痧又应该注意哪些问题呢？腿部的足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，被中医养生专家称为强壮要穴。经常刮拭，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿的作用。节目中，张秀勤教授将为您详细演示足三里的刮痧疗法。本期《健康大学堂》，著名刮痧专家张秀勤教授将通过胃经中腿部的刮痧疗法，对我们身体的健康状况进行诊断与保健。敬请关注。

　　胆经是人体重要的十二经络之一，胆经是从头开始的，胆经在头部的循行处出现诸如眼角鱼尾纹、面部黄褐斑等现象，都说明胆经的气血供应出了问题，随之而来就会出现失眠头痛等症状。张秀勤教授认为可以通过对胆经在头部的循行处进行刮痧来预防和治疗这些病症。敬请关注本期的《健康大学堂》。

　　对于胆经在头部循行处进行刮痧可以治疗头痛失眠等病症，那么在这些部位刮痧应该注意哪些问题呢？我们总会用梳子梳头，但你知到吗？用梳子对头部胆经循行处进行刮痧可以疏通胆经，治疗失眠与头痛。胆经头部循行处可以全息反映身体多个部位的健康状况，这些部位出现问题怎么在头部进行刮痧呢？中风偏瘫已成为老年人的高发病，家中如果有中风偏瘫的病人，也可以通过头部刮痧来减轻症状。敬请关注本期的《健康大学堂》。

　　在胆经循行的肩颈部有很多人体重要的穴位，对这些部位进行刮痧可治疗眼痛偏头痛头晕失眠颈椎痛，本期节目中张秀勤教授将为您具体讲解对肩颈部胆经上的穴位究竟怎样刮痧才能达到养生保健的目的。敬请关注本期的《健康大学堂》。

　　如果肝气郁滞，对胆经在胸肋部位的循行处进行刮痧，治疗效果会很明显。本期节目中，张秀勤教授将具体指导您做好胸肋部位的刮痧，以达到疏肝解郁的目的。而且在胆经的胸肋部循行处进行刮痧还能治好耳鸣。敬请关注本期的《健康大学堂》。

　　胆经在腹部循行经过人体唯一一条横走向的脉络——带脉，在本期节目中，张秀勤教授将具体讲解如何做好带脉以及小腹部胆经的刮痧来延缓衰老和治疗预防生殖系统疾病;而且对下肢的胆经循行出刮痧也能治疗肝气瘀滞。敬请关注本期的《健康大学堂》。

　　今天的节目中，张秀勤教授将为您着重介绍大肠经循行到面部的刮痧方法，中医很早就指出“脏藏于内，而形于外”。面部既是整体的组成部分，又是整体的缩影，面部经脉与五脏六腑相连，各脏腑器官的病理变化都在面部有所表现。有人说大肠经是美容经，张教授将现场为您演示如何刮拭大肠经达到美容的作用，敬请关注。

　　今天的节目中，张秀勤教授将为您着重介绍小肠经和三焦经循行到面部的刮痧方法，为什么每个人出现的第一道皱纹不都在同一个地方，为什么每一个人长斑长痘的部位都不一样？面部的斑痘不是大病，但同一部位反复出现久治不愈的斑痘，则是肌体亚健康的信号。张教授将在现场为您演示如何刮拭面部的小肠经三焦经，敬请关注。

　　今天的节目中，张秀勤教授将为您着重介绍大肠经小肠经和三焦经循行到颈部的刮痧方法。颈部支撑头颅，连接头部与四肢躯干，颈侧部多为软组织且皮肤较薄嫩，刮拭时按压力要小，速度宜慢。张教授将在现场为您演示如何刮拭颈部的大肠经，小肠经和三焦经，敬请关注。

　　刮痧有散寒去湿、祛风通络的作用，它不仅对养生保健大有益处，而且对一些疾病也有很好的疗效。肩周炎是中老年的一种常见病，中医临床上把肩周炎分为风寒侵袭，寒湿凝滞，瘀血阻络，和气血亏虚型四种类型，他的发生多和经脉的阳气不足有关系，那肩周炎和哪几条经脉有关联呢？那对于肩周炎的患者，该如何进行刮痧保健呢？本期节目中，中医刮痧专家张秀勤将为您详细讲解，敬请关注！

　　刮痧对肩周炎的康复有一定的效果，刮拭过程不仅要掌握正确的位置，而且更要讲究力度与方法，才能达到活血化淤、疏通经络的作用，尤其是对与气质虚弱的人来说，在刮痧时更要选用补法，在力度与时间上该如何把握呢？在本期节目中中医刮痧专家张秀勤将为您详细讲解，敬请关注！

　　网球肘因网球运动员易患此病而得名，其实，不仅仅是打网球，打羽毛球等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病。 中医认为网球肘是寒湿侵袭肘部经络，气血阻滞不畅导致的，对肘部关节的刮拭有哪些技巧和绝招呢？在本期节目中中医刮痧专家张秀勤将为您详细讲解，敬请关注！