糖尿病患者在日常生活中要做到以下“十忌”。

　　忌饮食不当：糖尿病患者要严格按照医嘱进行饮食控制，每日可按“一、二、三、四、五”的原则进行安排，即一斤菜；二两豆腐；三两肉、蛋、鱼；四钱植物油；五两主食。

　　忌食高胆固醇食物：忌食肥肉、动物油、动物内脏、鱿鱼、鱼子、蛋黄、松花蛋等富含胆固醇的食物。

　　忌食含糖量高的食物：忌食糕点、水果(香蕉、荔枝、葡萄)等含糖量高的食物。

　　忌过多摄入盐：体内钠盐过多，会增强淀粉酶的活性，促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖，从而使血糖升高，加重病情。因此，应限盐。

　　忌饮热茶：茶中含有的促进胰岛素合成的物质，遇热后会受到严重破坏而降低作用。因此，忌饮热茶。

　　忌懒得运动：经常运动，可控制体重，稳定血糖。

　　忌性生活过度：过度的性生活会大量消耗体力和能量，对糖尿病患者不利，尤其是老年人更应适当禁欲。

　　忌大喜大悲：在日常生活中，要保持乐观的情绪。

　　忌乱投医：糖尿病人一旦确诊，一定要在正规医院专业医生指导下进行治疗。

　　忌自行停药换药：在治疗期间，不要自行减量、停药或更换药物品种，以防加重病情。 (摘自《家庭保健报》刘玺文)