|
||||
现代人表面看很享福,夏天有暖气冬天有空调,不过就养生来说,不符合自然的东西总会给我们带来不适。眼下每天到医院拔火罐的中暑及空调病病人很多。而用不了多久,随着秋风乍起,很多在空调房间里生活了一夏天的人就会开始难受,腰酸、肩疼、怕冷……
拔火罐适合哪些人
中暑:针灸或拔拔火罐,能去湿气。
空调病:酷暑天气空调猛吹,导致寒湿阻滞,经脉瘀阻不通,易引起颈椎病及关节痛、手脚冰凉、月经不调等。
脾胃失调:冷饮吃多了导致胃口不好,肚子疼,腹泻,拔火罐都能解决。
拔火罐为什么能治病
中医认为穴位之间是通过经络联系互通的,穴位则是其中的节点,对穴位的刺激能引起局部和全身的反应,调整机体的功能。拔火罐能刺激穴位和经络,将毛孔吸开,使皮肤充血,体内的病理产物从毛孔排出,起到活血散瘀、消肿止痛,从而疏通经络气血,调整脏腑功能,防治疾病的目的。
在家拔火罐三条经络挺重要
和针灸必须精准地扎准穴位有所区别,拔火罐因为覆盖的面积较大,在家拔罐找准几条重要的经脉就能操作了。
督脉——位于脊柱处。有脊柱疾病,比如在空调房间里呆长了颈椎酸痛,或是阳气虚、畏寒的人,都可以在督脉上拔火罐。特别推荐督脉上的大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),在大椎穴上及周围拔两三个罐,能祛除邪气,疏通经络,预防感冒、咳嗽、头痛、中风等疾病,增强身体抵抗力。
膀胱经——膀胱经有两条,左右对称,拔火罐主要用到的是后背部的膀胱经,位于脊柱两侧,每一条膀胱经在脊柱旁约1.5寸分布。欲驱体内之毒,膀胱经必须畅通无阻。如果堵塞的话,其他排毒通路都会受到影响。夏天中暑,或是寒湿侵邪,都可以通过膀胱经活血化瘀。
胆经——循行于人体头、身侧面,胆经如同掌管门户开合的转轴,能够调节各脏腑功能。有偏头痛、坐骨神经痛、腿侧部疼痛的人可以在胆经上拔罐,减轻疼痛感。
安全拔火罐四步法
拔火罐有走罐和留罐两种方法,家里常用的是留罐法,包括传统的火罐和目前流行的真空罐,一般来说火罐的效果比真空罐好
1.医药公司有专门的医用火罐,如果找不到,最好选择口厚而平滑的玻璃瓶,底部要宽大,最好呈半圆形。
2.拔火罐前,先将罐洗净擦干,要拔火罐的人放松地躺好或坐好,露出要拔罐的部位。
3.用火罐的,点火入罐。点火时一般用一只手持罐,另外一只手拿已点着火的探子,操作要迅速,将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出,将罐快速放在要疗治的部位;火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处,不能等火熄,不然太松,不利于吸出湿气和寒气。要有罐口牢牢吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边沿烧热以防烫伤。
4.10-15分钟后将罐取下。取时要领是一手将罐向一面倾斜,另外一手压按肉皮儿,使空气经缝隙进入罐内,不要强行扯罐,不要硬拉和转动,以免伤害皮肤。
注意事项
●拔火罐当天要先排便。不要饱腹和空肚,不要醉酒。在进食1-3小时后较好。
●拔火罐时应防止有空调或电扇直吹,防止受凉。
●不要让燃烧的火酒落在身上,过热的罐子勤改换,以防止烫伤。
●不宜拔的部位:皮肤破损,有皮肤病、炎症、红肿等及骨头突出的部位不宜拔罐。
●在拔火罐的瘢痕未减退前,不宜再做拔火罐。
指导专家:公安医院中医专家李岩博士
出诊时间:每周一、三、四、六上午