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皮皮:酸菜白肉。据说立秋那天得吃肥肉,不然一冬天都没有肉吃。老例儿上就叫“贴秋膘”。
一杯苦茶:约上好友自驾七里海,钓几斤螃蟹,愿意的话就在当地加工,带回来自己做,选择就更多了。比如清蒸、蒜炒还有螃蟹炒年糕。就是来回路上会堵车,自驾的朋友要注意行程时间。
唐老鸭:山药本来就是秋季的时令蔬菜,又可药用,常搭配山药用在抗衰老的方剂中。所以秋天MM们可以多吃一些山药。刚出锅的时候食用,味道最佳。
yuriy:秋季是各种水果和海鲜全面大量上市的季节。有健康功效的食材包括莲藕、百合、山药,清热去火的水果包括梨,滋补的有枣,可以算是既便宜又好吃!每逢两节,人们都喜欢喝点儿酒。那么除了人们已经逐步认可的具有降低血脂功效的红酒,还有中国传统的黄酒,它具有多种氨基酸,也能给北方人一种节日期间的别样风味。
小皮妈:秋天我家一定会吃的就是柿子啦,柿子营养价值很高,假如一天吃一个,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半,所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。整理/薇薇