喝茶可以养生，而淡茶温饮最是养人。特别是对老年人来说，淡茶既可稀释血液、降低血液黏稠度、增加血液流速、防止血栓形成，还能降血脂、解毒和抗衰老。但一定注意饮茶温度，太凉的茶会使脾胃虚寒的人出现腹泻等不良反应，而太烫的茶易损食道和胃黏膜。
