具体做法是在500毫升开水或米汤中，加入20克白糖和1.75克食盐，做成口服补液，从开始腹泻时就饮用。小于两岁的儿童每次腹泻后可补充50毫升至100毫升，每天摄入量不少于500毫升；大于两岁者，尽量多饮，以预防脱水。若是孩子已经出现脱水症状，前4小时补充的液体量(毫升)为小儿体重(千克)×75，以后则按照预防脱水的方法补充。