母乳营养丰富，易于消化吸收，富含多种免疫因子和促进婴儿大脑发育的活性物质，可促进宝宝体质和大脑发育。但有相当多的新妈妈在哺喂初期都会遇到乳汁不足的情况，专家向新妈妈们提出了一些建议，帮助增加乳汁分泌，其中最重要的是要保障24小时至少哺乳8次。

　　本市妇女儿童保健中心妇科专家董玲说，增加乳汁分泌，首先要多次喂哺，每24小时内最少哺乳8次。不要害怕乳汁会被吸空，喂得越多，就会分泌越多。其次要注意看着宝宝，当宝宝摆动双臂和双腿、吮手、动嘴巴，表现出饥饿的最初征兆时，便要立刻进行喂哺。此时，要确定宝宝的嘴巴张大才让宝宝吸吮，要使他们尽量含住乳晕，宝宝吸吮的时候，要听到有吞咽的声音才是有效哺乳。宝宝出生后一个月内要避免使用奶瓶或人造奶嘴，不要过早地添加辅食及配方奶，因为这将减少乳汁分泌。此外，新妈妈要树立母乳喂养的信心，保证合理的营养和充足的休息，保持心情愉快。如果仍有其他问题应向医护人员寻求帮助。 田祯