据新华社天津11月6日专电(记者周润健蔡玉高)根据新近出版的《中国天文年历》，今年立冬准确时间是11月7日20时42分。

　　天文专家表示，由于各种各样的原因，社会上的一些年历在立冬的具体时间上可能会有不同，公众应以紫金山天文台的发布为准。

　　天文专家介绍说，按照《中国天文年历》，今年立冬准确时间为7日20时42分。立冬节气在每年的公历11月7日或8日，此时太阳黄经225度。“冬”，作为终了之意，是指一年的田间操作结束了，秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。

　　养生保健专家提醒说，立冬时节正处在秋冬交替时期，此时节，阳气潜藏，阴气盛极，公众起居作息也要做相应调整，应当适当增加睡眠时间，早睡晚起。但晚起并非赖床不起，而以太阳升起的时间为度。