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试试闭上嘴,你感觉到“上牙碰不到下牙”了吗?事实上,不少人都遇到了这种上下牙齿不“吻合”的问题,而牙齿咬合与外形的关系还挺大。
牙齿咬合不正,吃东西时就不能充分咀嚼,会影响消化,导致人体易发胖;问题严重的,会破坏人体对称,令人体形歪斜;甚而连脸都会歪曲,大大影响人的容貌,如俗称“地包天”等。
日本牙科专家指出,牙齿咬合状况与“体姿”有密切的关系。人的癖习、常坐椅子的种类等都可能会令姿势不正,间接导致牙齿咬合不正。我自己也有坐姿不正的毛病,喜欢跷二郎腿,盘腿坐。身边不少同事坐的椅子太高,脚够不到地;也有的人椅背太软,坐下后腰会深深埋进去。长此以往,牙齿咬合会变得不正。
专家指出,为防患于未然,首先要检查日常生活中自己摆出的体姿是否正确。正面站直,试着咬合牙齿,有人会感觉某处的上下牙齿有咬空感,这就是体姿不正的证据,体姿不正的人,平时要注意有意识地收缩下巴,挺直脊背。
另外,为防治牙齿咬合不正,平时要注意做到以下三点:
1、走路时重心置于大脚趾。现在许多二三十来岁的女性走路时重心都不知不觉落在小脚趾上,这种步姿是所谓的“外侧重心”,日久可能会引起牙齿咬合异常。
2、尽量仰睡。侧睡的人,下颚会承受更多的压力,从而影响下颚的形状及齿列。
3、进食勿只用一侧牙齿咀嚼。吃东西时,习惯用左侧或右侧牙齿来咀嚼的人,其脸部的左右对称会失衡,甚至眼睛的大小都会变得不一致,嘴唇的角度也会变得左右不对称。
总之,养成良好的生活习惯,保持牙齿咬合正确,才能保持身躯及脸部的左右对称。 (轲之心)轲之心