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头昏、打喷嚏、发烧、浑身乏力,可是到医院检查,却并非感冒!原来是“空调综合征”,简称“空调病”。7月6日,记者走访沈阳市属各医院,一些打滴流的患者都是因为吹空调而得病的。
吹空调久了刚出门就中暑
小林今年28岁,是一家旅游公司的职员。她所在的公司位于市政府附近的某大厦,连日来,大厦内的空调一直开着,每天从早8:30至晚5:00,小林一直在办公室内,甚至连午餐也是打电话叫外卖。
6日上午11时许,小林走出大楼去接客户。小林徒步前行,尽管她打着太阳伞,还是感到酷热难耐。虽然只有100多米远,她却突然感到胸闷、恶心,满头大汗,手脚乏力,随后就晕倒在地。
周围好心的路人拨打120,小林很快被急救车送往医院。经查,小林的症状虽与中暑相近,但她在阳光下暴露的时间较短,同时还伴有发烧、腹泻等症状。医生仔细询问,最终判断为“空调病”。一冷一热的变化,成为“导火索”。
进空调间时 应添加衣物
“这两天可把医生忙坏了,前来就诊的多为老人和孩子。”市第四人民医院值班医生介绍,连续3天来,就诊的患者把急诊大厅挤得满满当当,输液室内外到处都是静脉输液的患者。在沈阳市儿童医院,一位带3岁孩子看病的家长心疼地说:“空调吹多了,受凉引起发烧。”
市四院呼吸科专家说,近日因室内空调环境与室外高温之间温差变化而引起发烧感冒的患者比平时骤增,特别是上了年纪而且身体状况本来就不佳的人。“温差变化超过8度,容易破坏上呼吸道黏膜防护细菌病毒感染的作用,一般主张室内外温度相差5—6度为宜,这要求室内空调不要开得太凉。进入空调环境前不妨适当添加衣物,让自己的身体慢慢适应温度的变化。”
“这几天,腹泻患者数量也急剧上升。”沈洲医院急诊医生介绍,最多的时候医院急诊室一天接待了30多名腹泻患者,有的甚至是一家全来了,“因为吹了一宿空调”。本报记者 唐葵阳
吹空调盖棉被 保暖但易得病
专家支持:沈阳医学院沈洲医院呼吸科主任陈莉萍
误区一:开空调盖棉被
很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒,所以夜里睡觉的时候一边开着空调,一边盖着厚棉被。
专家提示:其实,呼吸道是最脆弱的,冷气从呼吸道进入人体,一觉醒来口鼻发干,还是会有感冒症状。经常出入冷气房间,一定要有个温度过渡。长时间呆在空调房间里,尽量多喝水。
专家支招:注意温度过渡。
误区二:把空调当成电扇用
年轻人和身体比较胖的人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,跑到空调下面直吹。
专家提示:这些人的做法虽然一时痛快了,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降三四摄氏度,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,并导致头疼。尽量避免长时间呆在空调房间里,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,打开窗户呼吸新鲜空气。
专家支招:加强空气流通。
误区三:短裙短裤吹空调
很多人经常穿着短裙短裤呆在空调房。
专家提示:冷空气对关节的损害是很大的,上了年纪很容易患上关节炎。长时间在办公室、写字楼里工作,不妨在公司备一身长袖长裤的衣服,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护,同时隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。
专家支招:洗温水澡多锻炼。
本报记者 唐葵阳
【个案】
桑拿天,她咋穿风衣出门?
这几天,李女士成了邻居眼里的怪人,“桑拿天,看着谁捂着帽子、风衣出门了,她怎么打扮成这样,再美也得分时候啊?”每天,周围邻居异样的眼神让李女士难受,捂出来的满身痱子更让她难忍,但是,她仍不敢脱下厚厚的外衣。这是为什么?答案得从李女士的风湿病说起。
原来,42岁的李女士有风湿病,每到阴天下雨、气候变化时,她就关节疼痛。上周五,她到妹妹家串门,看到姐姐从外面进来热得满头大汗,妹妹就把空调打开了。事实上,李女士平时很注意这些生活细节,从来不吹空调,连电风扇都离远远的,但当天实在热得太难受了,李女士顾不上这些,爽爽地凉快了一回。不成想,刚吹没10分钟,李女士就觉得肩膀冒风,马上,她围上了长衣服,结果到了晚上,她的右胳膊干脆抬不起来了,没办法,这几天,她天天捂着厚衣服出门,到附近的中医诊所针灸理疗去了。
每到这个季节,辽宁省中医药大学附属二院风湿科都人满为患,其中,不少人是因为吹空调、吹电风扇吹出关节疼的。 本报记者 李靖
提醒空调需定期消毒清洁
专家支持:沈阳医学院奉天医院呼吸科主任夏书
“空调病”并非仅仅由于单纯的室内外温差所至,长时间呆在空调间里,家用空调中积存的大量粉尘、病菌直接刺激人体的呼吸系统,这是诱发“空调病”的重要原因。
夏主任告诉记者,中华预防医学会联合国家权威调研机构调查显示,家用空调散热片上的细菌总数高达160000个/cm2,其中包括霉菌、金黄色葡萄球菌,以及能够诱发急性呼吸道传染疾病的军团菌等,而对其中蜡样芽孢杆菌的检出率更是高达100%。这些病菌,让呆在空调房里的人,轻则感觉头晕、乏力、容易感冒,身体免疫力下降;重则会患咽喉炎、眼耳鼻炎、过敏性皮肤疾病、过敏性呼吸道疾病,甚至肺炎。
杜绝空调污染首先要有正确的清洁意识,摒弃传统的抹布清洁习惯,除清洁过滤网外,更要注重对空调散热片的消毒,将空调消毒到位。具体要掌握三方面要点。一、切勿忽略病菌集中营——空调散热片,二、建议用专业空调消毒剂对空调进行定期清洁、消毒。三、空调消毒需养成定期良好习惯,换季开机前要消毒空调散热片,使用过程中至少每2个月1次。 本报记者 唐葵阳
帮您支招
不同病情 该如何吹空调
脑中风患者
连日来,气温不断攀升,正常人高呼受不了,更何况那些瘫痪在床行动不便的病人。昨日,中国医大一院神经内科主任何志义支招,告诉这部分人群如何度过这个酷暑。
专家认为,像脑中风、脑血栓等行动不便,甚至瘫痪在床的病人,不宜过度吹空调,室内应当以自然风、通风为主。适当吹空调也不宜让风直接吹在人身上,温度控制在二十四五摄氏度,需要强调的是,吹空调前,一定要清洗空调,保证室内空气清洁,防止空气污染引发肺炎。另外,针对这部分人,护理上需要记住,全天进水量不能过少,每天饮水应当不低于1000-1200毫升,每天观察有无发烧,坚持多水果、多蔬菜的清淡饮食原则,减少动物脂肪的摄入量,食盐量每天控制在3克左右。
风湿病、关节病患者
昨天,辽宁省中医药大学附属二院风湿科主任马宝东就这个夏天风湿病、关节病患者如何吹空调、如何避暑,为大家支招建议。
尽量减少直吹的几率,把空调排风方式调成上排式,偶尔开窗混合室内外温度,另外,风湿病人洗澡后不宜直接吹风或者进入空调环境,一定要将全身擦干,然后在常温下休息,调整后再进屋凉快。针对这部分人,马主任建议不宜吃过凉、寒性过大的食物,应当选择平性或温性的食物,尤其是利水祛湿的食物会对改善病情起到一定作用。
本报记者 李靖