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心事编辑:
我老公退休后做什么事都是慌慌的,总像有人在追他。无论说话做事都是慌乱的,像做了贼一样。而且做一件事就慌下一件事,到下一件事又慌别的,不知道他到底慌什么,要什么,想做什么。
高级心理咨询师李仑:
这位男士的慌乱源于内心的一种“自由而漂浮”的焦虑体验,在这种体验中,对于确定感的饥渴与对于目标的迷失始终萦绕在心头。在刚退休的背景下,这位男士也许失去了过去生活与工作的基本界限,生活在重新界定与框架的过渡中,诱发了弥漫性的焦虑。
在完成某些事件之后会体验到的成就感与价值感也遭遇了一些匮乏,使得这位男士——“把自己弄丢了”。那个“追他的人”也许就是心中对自己的高度期待与严格的要求。
退休在无意识里象征着自己与工作角色之间关系的死亡,这时的焦虑体验核心则是对死亡的恐惧与焦虑,而另一个同样重要的是真正的老年生活诞生了,这种陌生感也会使人慌乱。