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本报讯(记者贾晓宏)年轻人摔一跤,爬起来掸掸灰接着走路;老年人摔一跤,没准就要去医院。市卫生局副局长雷海潮在今天发布的健康播报中说,与中青年相比,老年人摔倒更常见,更容易发生摔伤问题。
进入老年后,人体的各个系统机能都会有所下降,比如下肢肌肉力量减弱,视力降低,骨质疏松,对周围环境判断迟钝等,这些都增加了摔倒和致伤的风险。雷海潮说,摔倒是导致65岁以上老人因外伤去医院就诊的首要原因。
专家提醒老年人,摔倒时应尽可能保护头、颈、腰;如果向后仰倒,可内收下巴以免头部受到重伤。摔倒后不要慌张,先翻身,让腹部着地。如果在家里摔倒,可爬到沙发等固定家具旁边,跪着挺起身体,用手臂和腿支撑起身体坐到沙发上。如果在户外摔倒,要寻找支撑物辅助或请求路人帮助。伤情较重,不能移动的,要特别注意保暖,并赶快拨打120或者999寻求救助。J146