炎热的夏季,MM们在饮食上更倾向于蔬菜、水果等食物,但如果清洗不当可能导致腹痛腹泻。建议蔬菜水果先在淡盐水中泡,再用清水冲洗。
夏季因为天气炎热,很多食物的保质期会受到影响。如果你还在“迷信”保质期上的某月某日,那么请一定要关注下“保存温度”这个先决条件。
夏天没有节制贪恋冷食的下场就是肠胃功能紊乱,最终引起腹痛腹泻。不妨喝上一杯常温的清水,也可以很有效消除高温。
众多白领在炎炎夏日里呆在空调房内或开着空调睡觉,这样就很容易让腹部受凉。空调温度不要太低、睡眠时尽量关闭空调。天气网