24节气的菜篮子白露
此节气昼夜温差加大,如贪食寒凉,易使脾胃机能失常。人的脾胃功能尚未从夏季的虚冷状态转变过来,此时若贪食生冷、瓜果,则会使脾胃受损而发生腹痛腹泻。除了凉性的瓜果,苹果也不宜多吃,少吃一些苹果,可以止泻,但吃多了,就有导致腹泻的可能。