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不久前,关于刘翔在奥运中摔倒,继而跟腱断裂的新闻传得沸沸扬扬。刘翔的跟腱为何如此脆弱?那道长长的伤口背后,到底隐藏着怎样的秘密?观众对刘翔跟腱断裂的关注提高到了前所未有的热度。为了满足读者的好奇心,也为了让读者在以后运动中能够更好地保护跟腱,本版记者就此问题专门采访了清远中医院手外科副主任黄绍宗,让其帮大家解答疑惑。
事件回顾:
2008年北京奥运会,刘翔因为脚伤,在开跑前突然宣布退赛,给中国13亿人口留下一个不解的背影。2012伦敦奥运会,刘翔再次出现在110米栏的赛场上,让观众感到意外的是,刘翔在跨越第一道栏的时候居然整个人扑倒,继而被确诊为跟腱断裂。这让观众不禁纳闷:刘翔持续两届奥运会的脚伤,到底是怎么回事?
刘翔为何瞬间跟腱断裂?
专家说法:
刘翔的脚伤伴随着刘翔出现在各类比赛中,挥之不去。对于此次在奥运中摔倒,导致跟腱断裂,黄主任认为,这与刘翔第一次手术做得不彻底,留下隐患有直接的关系。“刘翔之前在运动时不止一次受伤,导致骨头里面骨质增生,长出骨刺,这是他在跑步时经常会出现疼痛的原因。”
后来,刘翔通过微创手术,将骨刺磨平,脚伤表面上已经好了,但其实并没有根治。“微创手术就是打两个小孔,进去两个针管,把多余的骨头磨掉,再把磨掉的东西清理出来。在做微创手术的时候,没办法像切口手术一样,将里面看得清清楚楚,即使留下一小块在里面都成后患。”
“随着训练的加强,原来的地方又重新长出骨刺”,再加上刘翔因为长期训练,跟腱韧带和跟骨之间存在三处钙化点,“这些导致刘翔跑步时附着点薄弱,下地不平稳,最终出现跟腱断裂。”
避免跟腱拉伤小贴士:
1、做热身运动,让肌肉兴奋起来,避免出现肌肉过分僵硬,导致拉伤的情况。
2、做力所能及的运动。在没有专业人员指导和陪同的情况下,不要做超过自身承受能力,太过激烈的运动。
3、踢足球、打篮球、跑步、登山等运动,比较容易出现脚踝扭伤,跟腱拉伤等现象,要特别注意。
南方日报见习记者林晓琼