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本报记者严宇
由市体育局主办,市体育总会、市体科所、市社会体育指导员协会、长春净月旅游集团承办,安利(中国)日用品有限公司赞助,长春市东方智澜文化传播有限公司推广,安华农业保险股份有限公司长春中心支公司协同赞助,《长春晚报》协办的“2012安利纽崔莱健康跑”将于9月23日8时30分在长春市净月森林公园举行。
本次健康跑全程约6公里,沿途设置饮水点。现场将设置体质监测,为市民提供健身咨询服务,并有健身互动游戏和抽奖环节。
运动发烧友纷纷报名
11日一大早,一位户外运动爱好者王阿姨打来了报名电话参加“安利纽崔莱健康跑”,“我是个运动发烧友,每天早晨坚持到公园打太极拳已有20年了,经常与一些热爱运动的朋友出去爬山。这次的活动我非常感兴趣,一定不能错过。”王阿姨说。
和王阿姨情况类似的还有赵大爷,“我和老伴只要看到关于健身的活动就一定会参加,虽然已经年过花甲,但我们身体都棒着呢!6公里难不倒我们。”赵大爷风趣地说。
中医谈运动与健康
为让广大市民了解运动的益处,记者电话采访了长春中医药大学专家张教授。“运动会加快血液循环,舒通血脉。运动过程中呼吸加快,相当于补中益气。运动时出汗,有助于解表排毒。”张教授介绍说,跑步对青少年来说,可以培养他们养成正确的站姿、走姿等,塑造良好的形体;对中老年来说,可以加强肌肉及骨骼的质量,保持良好的心血管、呼吸系统的功能。“‘安利纽崔莱健康跑’带给我们的绝不是一次性的健身,它是将运动带入人们的生活。运动养生关键在于坚持,希望大家根据自己的健康状况选择适当的运动方式,让运动成为一种生活习惯。”张教授说。