吸烟有害健康毋庸置疑。德国一项最新调查则发现,吸烟者的睡眠时间比不吸烟者少,而且睡眠质量也较差。
研究人员对1071名吸烟者做关于睡眠质量的问卷调查,结果显示,其中17%每晚睡眠时间不足6小时,28%称睡眠质量“受到干扰”、较易浅眠。另对1243名不吸烟者所做的同样调查中,上述数据分别为7%和19%。调查对象均无精神病史。
研究人员说:“这项研究首次表明,在没有终身精神疾病的人群中,睡眠紊乱在吸烟者中的比例比不吸烟者高。”
(新华网)