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本报讯(见习记者张小洋)如今选择海岛游的市民不少,三亚、普吉岛、马尔代夫等都成为热门目的地。本市旅游业专业人士提醒,游客到海岛游玩,吃、穿、玩都要提前准备,多加注意。
一、出发前做足准备工作。衣着方面,海边空气比较潮湿,尽量带容易干的换洗衣服。晚上的海边风大,建议带一件较薄的长袖外衣。鞋要选择一双防水的平跟鞋和一双舒适的拖鞋。沙滩裤、游泳衣、潜水或浮潜装具、太阳镜、太阳帽都必不可少。此外,防晒霜也是必备品。药品方面,应该带上止泻药、防过敏药。另外,海岛上蚊子多,需要携带防蚊虫药、风油精。
二、到了目的地后,先美美睡一觉,调整时差。到当地饭店用餐前,要先问好价格,避免挨宰。吃海鲜前,要注意海鲜是否干净、新鲜,要蒸熟、煮透再吃。吃海鲜后,1小时内不要喝冷饮、吃西瓜,不要到海水里游泳,以免引起消化不良。
三、海岛游乘船、水上项目较多,很多人因为晕船影响游玩的心情。如果未适应时差变化,新的生物钟未调节好,睡眠不足或睡眠时间足够但睡眠质量不好,这种状态就容易发生晕船现象。如出现时差调整欠佳、头昏脑涨,不宜出海看海豚、深海钓鱼、潜艇观海底世界或乘水上飞机。饱餐后不宜立即乘船、乘机,餐后2—3小时后才可进行上述活动。有晕船史的人,宜在出海或乘飞机前1小时口服晕船药。
四、在海边游泳、潜水或者浮潜时,不要单独一人下水,最好两至三人一起。参加水上活动时应量力而行。参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客,要听从专业人员的安排,并穿好救生衣,做好各项安全措施。