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晨报讯(记者刘婷)继《茶密人生》、《茶密功夫》出版并引起市场反响之后,文汇出版社近日再度推出茶密修养创始人悟义的新作《茶密禅心》。悟义也于近日在雕刻时光书店与读者进行交流,讲述从品茶中追寻平常心的生活态度。
据了解,该书以面向大众的普及方式,涉及中国禅的思想哲理、实修体证、文化渊源、艺术表现、功夫修为、诗词修养、调身养生等方面。悟义说,该书希望把现代人误解的一些内容进行整理,并认为现代人想得到“禅心”的第一步就是静下来,活在当下。比如有人说中国禅讲究“随便”,意思是指吃饭时就是吃饭,而不是吃饭时头脑中有万千个念头与烦恼。
悟义表示,我们在日常生活中很容易为情所困,为物所累。喜怒哀乐本是人之常情。但情绪是无常的,具有极大破坏性,情绪上产生的垃圾如果滞留在身体内,让我们压力大,思虑多,进而影响健康幸福的生活。儒家强调用教育来使人生更有涵养,“君子有所为有所不为”;《瑜伽经》中强调用意念控制意识的转变;道家讲究脱离世间繁杂的环境而求清净。而“禅”,强调烦恼即菩提,佛法在世间,不离世间觉,在平常中有一颗柔软的平常心。