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本报讯5月13日~19日是2013年全国饮用水卫生宣传周,从昨天开始,合肥市开展饮用水卫生宣传周活动,今年的活动主题是“科学认识饮用水,健康惠及千万家”。
我们日常饮用的水是否安全达标?记者从安徽省卫生厅获悉,我省制定了《2013年安徽省饮用水卫生监督监测工作实施方案》,从城市市政供水管道流出的水需要达到90多项监测指标。而往年,城市市政供水出厂水只需要进行40项常规指标监测。
“多喝水可以排毒靓肤,对健康有好处。”这是不少人的饮水观念,不过,合肥市疾控中心专家表示,饮水过多过少都不利于身体健康。饮水过少体内水分得不到补充,机体会通过增加抗利尿激素和醛固酮的分泌,使得肾脏内体液潴留,通过减少排尿量来保持体内液体平衡。当然,水也不是越多越好,当水摄入量超过肾脏排出能力时(0.7~1.0升/小时),可引起体内水过多或水中毒。
入夏天气炎热,不少人爱喝冰镇饮料,专家表示,无论何时,白开水都是饮水的最佳选择。白开水容易透过细胞膜进入细胞促进人体的新陈代谢,增加血液中的血红蛋白含量,增强机体免疫功能,提高人体抗病能力,是最符合人体需要的饮用水。矿泉水、矿物质水、纯净水等也可以作为一种选择,但不宜作为主要的饮用水。 (本报记者付艳)