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还有不到两个礼拜,暑假就要结束了。经历长达两个月的放松,学生们又要投入紧张而规律的学习中,这样的反差让不少学生感到焦虑、有些难以适应。有调查显示,开学前后的两周内,80%以上的中小学生会出现心理波动,情绪容易焦躁不安,学习难以进入状态。为此,老师提醒,家长应掌握一些“收心”技巧,为孩子创造一个宽松的学习生活氛围,并且应该提前两周左右帮助孩子慢慢进行调整,避免孩子被“开学焦虑症”缠上身。
学生:就要开学了,可我还没玩够
“感觉暑假还没怎么过呢,居然就要结束了!”临近开学,不少学生都发出这样的感叹。就读江南路小学的欣欣暑假里回横县老家住了半个多月,其后又到桂林玩了一周。在南宁的时候,欣欣经常和朋友外出玩耍,尽管如此,欣欣还是觉得自己没玩够。“暑假的时间过得太快了,我都还没玩够,也还没做好开学的准备呢。”欣欣告诉记者,暑假作业基本没做,如今就要开学了,心里有一万个不愿意。一想到还有好多作业没完成,欣欣更是烦躁。
福建路小学的黄诗雅告诉记者,这个假期基本都在培训班里度过,还没来得及享受暑假的乐趣,就要回到学校的“磨难”中了。“别人的暑假都去游山玩水,我的暑假却总是上课,上了两个月的课,感觉比放假前还累,没想到马上又要开学了。”黄诗雅说,只想趁最后的两周时间,好好“疯”一把,把假期补回来。
开学即将迈入高一的小林告诉记者,还没做好迎接新学期的准备。小林考完中考后有一种“解脱”的感觉,因为没有了心理压力,他暑假里玩得特别开心,但两周后他就要成为高中生了。“准备开学了,我却对高中的课程一点也不了解,想到这些我就觉得心里有点慌,也有点抵触。”小林表示。
家长:孩子玩“野”了,有点着急
不少孩子在放假的两个月里成了“夜猫子”,家长对孩子的紊乱作息也很头疼。“暑假里孩子每天都在上网看电视剧,常常是半夜一两点才睡,快中午了才起床。”孩子就读高一的张女士告诉记者,她女儿是个韩剧迷,暑假里大部分时间都在看电视剧,饮食和作息都不正常,总喜欢熬夜。“如今马上要开学了,总不能还是这样的作息,所以我也只能每天在旁边唠叨她了。”张女士无奈地表示。
“假期里没学习,现在落下一大堆作业!”提到儿子的暑假作业,家住江南区的刘女士颇感懊恼。假期里,为了让孩子能好好放松,刘女士特意带孩子去外地走了一圈,学习上也没有严格督促。开学在即,刘女士很担心孩子的学业被落下,更怕他开学跟不上老师的进度。“暑期作业都没完成,那么长时间没有学习,我很担心他不能定下心来学习。”
采访中,衡阳路小学黄奕欣的爸爸也告诉记者,女儿8月初到北京参加配音比赛,赛后又随父母到西安游玩近半个月,每天都是一早出门晚上才回酒店休息。虽然过程很快乐但也很疲惫。黄爸爸告诉记者,眼看着临近开学,他们也减少了带孩子参加社会活动和旅游的安排,因为这些活动和旅游不仅容易使孩子感到疲劳,也会使他们精神过于兴奋而不能专注于学习。