天津北方网讯：今天是二十四节气中的霜降。市天文学会专家赵之珩、中医二附院养生专家田麒介绍，霜降是秋季的最后一个节气，这个节气后，天气会变得越来越寒冷，市民日常生活要注意防寒。

　　专家介绍，霜降节气过后，本市的最低气温将很快逼近零摄氏度。此时的寒冷就像一把利剑，使得多数植物都停止生长，万物凋零，所以霜降又叫“严霜”“霜刀”“霜剑”。

　　霜降过后，气温变化不定，一旦有寒潮来袭，人体的抵抗力有所下降，一些年老体弱、抵抗力低下及原来有慢性疾病的人就容易患上感冒、发热或旧病加重。特别是患有心脑血管疾病的病人，这段时间特别容易发病，最好随身带药并多穿衣物，注意保暖。此外，天气寒冷，人们可以吃些热量高、含脂肪高的食物来应对，但在吃这些食物时要适量，因为这个时节肠胃本就敏感，吃得太多易引发胃胀、胃痛。白薯、山药、藕、荸荠，都是这个时节适宜吃的食物，并且具有养胃护胃功效。(北方网编辑侯静)