内容提要:今天是二十四节气中的霜降。市天文学会专家赵之珩、中医二附院养生专家田麒介绍,霜降是秋季的最后一个节气,这个节气后,天气会变得越来越寒冷,市民日常生活要注意防寒。
天津北方网讯:今天是二十四节气中的霜降。市天文学会专家赵之珩、中医二附院养生专家田麒介绍,霜降是秋季的最后一个节气,这个节气后,天气会变得越来越寒冷,市民日常生活要注意防寒。
专家介绍,霜降节气过后,本市的最低气温将很快逼近零摄氏度。此时的寒冷就像一把利剑,使得多数植物都停止生长,万物凋零,所以霜降又叫“严霜”“霜刀”“霜剑”。
霜降过后,气温变化不定,一旦有寒潮来袭,人体的抵抗力有所下降,一些年老体弱、抵抗力低下及原来有慢性疾病的人就容易患上感冒、发热或旧病加重。特别是患有心脑血管疾病的病人,这段时间特别容易发病,最好随身带药并多穿衣物,注意保暖。此外,天气寒冷,人们可以吃些热量高、含脂肪高的食物来应对,但在吃这些食物时要适量,因为这个时节肠胃本就敏感,吃得太多易引发胃胀、胃痛。白薯、山药、藕、荸荠,都是这个时节适宜吃的食物,并且具有养胃护胃功效。(北方网编辑侯静)