天津北方网讯：市民马女士：我是一位孕妈妈，作为特殊人群，孕妈妈过年需要注意哪些事情？

　　记者：针对孕妇如何过年，市人民医院妇产科主治医师李佳作出以下几方面提示。

　　首先，孕妇要吃好吃适量。节日里走亲访友或者聚会团圆，亲朋好友做了好吃的食物，孕妇为了表达感谢难免多吃一些。所以，有的孕妇过个年体重能长十几斤。餐桌上，亲朋好友看见孕妇往往爱说“一张嘴要管两个人，一定多吃几口”。遇到这种情况，孕妇一定要自己掌握进食量，原则是多菜少肉。一旦大量进食后要适当运动。干果类食品脂肪含量高，有的盐分也很高，孕妇每天的干果食用量应控制在自己手掌心大小的一把左右即可。合并妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的孕妇，不要碰这类食品。

　　其次，孕妇要穿舒适。过年前后少不了走亲访友，遇到雾霾天气，把口罩戴好，头部注意保暖，衣服不要穿得过于厚重，不冷即可。鞋子要舒适防滑。衣服鞋子都要稍微宽大一点点。

　　第三，孕妇出行注意安全。尽量少去人多的公共场合，适当选择有太阳的时候活动活动，散步的时间长短以不累为宜。

　　第四，孕妇居住的卧室要整洁舒适温暖，被褥要常晒，注意多开窗通风。

　　第五，孕37周以上、有妊娠合并症的孕妇，在过年期间也要到医院做胎心监护和必要的产科检查，一定不要大意。如果有特殊情况，比如自觉胎动减少、见红、破水、腹痛，应当及时就诊。（北方网编辑曲璐琳）