天津北方网讯： 经历了连续两天日最高气温超过35℃的高温日，周六津城终于放缓了升温步伐，阳光依然强烈，但显然没有了灼痛感，东南风吹拂，最高气温仍然在34℃上下，体感温度也降低不少。周日，津城晴朗，气温继续下降，最高气温31℃。

　　周日进入“小满”节气，夏季的第二个节气。每年5月21日或22日视太阳到达黄经60°时为“小满”。“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，所以叫“小满”。

　　养生专家建言，“小满”前后，暑湿之气对身体难免有所影响，胃口不好、胸闷气短、多汗烦热。建议人们多吃些应季的“苦菜”，苦菜是野菜的一种，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素等，具有清热、凉血和解毒的功能，夏季适度喝些啤酒解暑，但不建议人们喝冰镇啤酒，容易伤脾胃。

　　今明两天，北方多地出现久违的降雨，预计降雨可能周一光顾津城。周日多云，东南风3至4级，最高气温31℃，清晨最低气温23℃。（“津云”—北方网编辑侯静）