天津北方网讯：受明显的高空冷涡系统影响，预计从6月22日白天开始，天津可能会迎来入夏以来最强降雨过程。本次降雨过程从22日白天将持续到23日。预计22日白天到夜间，大部地区大到暴雨，局部大暴雨。23日白天将有中到大雨，本次降雨过程持续时间长，预计过程累计雨量为大到暴雨(40-80毫米)，局部地区大暴雨。

　　22日至24日，海河流域及京津冀地区将出现一次较强降水天气过程，大部分地区有大到暴雨，局部地区有大暴雨。其中，天津21日夜间会有微弱降水，明显降水过程主要从22日白天开始至23日白天，天津将出现较强降水天气，局地伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。本次降雨具有持续时间长、短时降水强度大等特点。在降雨作用下，气温也会不断下滑，22日至24日，最高气温将降至27℃。

　　6月21日是24节气中的夏至，夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。每年6月是形成强对流天气的集中时期，此时出现的强降雨往往呈现对流性强、时间短、雨量集中并伴有雷电的特点。这是由于一个叫高空冷涡的天气系统“作怪”，而降雨量大小，则取决于冷涡的强弱、水汽条件和不稳定能量。

　　夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。大家还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。(“津云”—前沿新闻记者吴宏 通讯员卢焕珍)