天津北方网讯： 昨一早，津城上空还是艳阳高照，临近午间，忽然阴云密布，不到12时，户外狂风大作，雷声、雨声一起袭来，雨下得很急，仅仅半个小时，户外道路边已经水流成溪。一天之中，津城天气上演了“水火”两重天，上午闷热如同蒸笼，午后降雨清凉重现。

　　下周一进入“立秋”节气了，华北地区早晚会变得舒适一些，但午间暑热依旧，还有可能出现较为炎热的天气，人们称为“秋傻子”。养生专家建议，此时进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。推荐膳食：沙参玉竹老鸭汤，材料：老鸭、玉竹、沙参、鸡粉、盐。

　　气象专家表示，昨天的雷阵雨下午有一段暂歇后，夜间又出现一次降雨过程，本轮降雨主要受副高外围暖湿气流与冷空气影响，从4日夜间逐渐生成，发展迅速，再加上津城前期能量积累较好，看起来雨很大，但也就是一个中雨量级。8月6日，阵雨转多云，北风2级，最高气温33℃，最低气温24℃，雨后湿度大，仍有闷热感觉，相比前几天桑拿天气感觉好多了。（“津云”—北方网编辑侯静）