天津北方网讯：近日，陕西榆林一产妇临产前在医院跳楼身亡的新闻引起广泛关注。天津市中心妇产科医院产科专家孙桢提示，受自身和外在影响，孕产妇在怀孕、生产和产后情绪容易不稳定，家人要给予更多理解包容和关心爱护。

　　在女性怀孕期间，女性体内荷尔蒙产生变化，特别是第一次怀孕的女性，在怀孕初期，还会出现孕吐等身体不适的反应。一些女性从心理上也没有做好身份转变的准备，生理上的反应加之心理上的压力，很容易情绪低落、狂躁。在怀孕初期，孕妇的家人，特别是丈夫，一定要帮助孕妇保持愉快的心情，让她们感觉到呵护和关爱。同时，家中的环境和对待孕妇的态度也不要变化过大，否则会给她带来无形的压力。怀孕3个月后，胎儿稳定了，丈夫可以陪妻子做简单运动，进行一些短途旅行，外出参与一些社交活动都是没有问题的。穿衣打扮上，孕妇可以扮靓自己。生活上不刻意改变，随时保持愉快心情非常重要。

　　临产前的一段时间，随着预产期的临近，孕妇可能会出现一些紧张的情绪，丈夫可以定期陪着妻子参加产前培训，减轻她对分娩的恐惧。夫妻双方一起准备即将出世的孩子的用品，一起布置宝宝房，既是有爱的互动，又可以起到分散孕妇注意力的作用。孕妇心情不好喋喋不休的时候，丈夫或家人要学会当聆听者，并予以理解。一旦觉得情绪无法控制，可以到医院进行产检，医生的专业指导，有助于稳定情绪。

　　孩子出生后，不少家庭会将精力注意力从孕产妇转移到孩子身上，一些新妈妈心里难免会有失落感。加之带孩子比较辛苦，在带孩子过程中如果与家人再产生分歧、出现矛盾，容易引起情绪波动。在产后，家人更应该注重产妇的心理变化，给予更多的关爱。丈夫要尽可能地帮助妻子分担照看孩子的压力，给予她充分休息的时间，并做好家人之间关系的调节，帮助妻子尽快恢复产前的身体状态。要时不时地夸赞妻子，让她每天保持愉悦的心情。（“津云”—北方网编辑曲璐琳）