天津北方网讯：读者张女士：每到节日假期时候，都会有大大小小的聚会，尤其是今年国庆假期还时间较长。但现在一些聚会有时会变了味儿，攀比炫富、走形式的聚会不少。吃吃喝喝后，再在朋友圈晒个大合照就了事。请问如何才能让假期聚会变得更有意义？

　　“国庆黄金周点题服务”专栏记者：国家二级心理咨询师陈艳霞介绍，聚会除了吃吃喝喝，更重要的意义是沟通交流，增进感情。聚会发起者要多多变换聚会形式，参与者要摆正心态，融入其中。

　　家庭聚会

　　平静面对催婚催娃

　　国庆长假，像家庭聚会就可以以“团圆”为主题。全家人可以一起准备丰盛的团圆饭。家人难得聚会，话话家常是不可避免的，无论谈起什么话题，大家都无需过于敏感。面对亲友的催婚催娃话题，被问者都要放平心态，不要表现出不耐烦，更不要听都不听转身就走。要明白大家的初衷都是好的，洗耳恭听就好，也可以利用一些小技巧，巧妙地将话题引开。

　　同学好友聚会

　　巧花心思创新方式

　　现在很多同学或好友聚会，大家坐在一起没说两句话，就开始各自刷手机。上菜后拿手机拍拍照，然后吃了饭就各自散去。有的是形成各自小圈子，自说自话。要想同学和朋友聚会有意义，组织者就要多花些心思。首先，聚会的人数不一定大而全，最好是几个志同道合的人聚在一起比较好。对于谈话内容，组织者也可以好好想一想，大家可以一起追忆一下学生时代的趣事、囧事，回忆过往单纯美好的学生时光，唤起心中的那份纯粹。可以一起玩一些时下最流行的游戏，比如狼人杀等，不会玩的人要耐心教学，带动每个人都参与其中，增加互动，融洽关系，也不至于每个人抱着手机不放手。

　　聚会的组织者也可以广泛征集聚会参与者的意见，开创出更加有意义的聚会方式，让大家别把聚会当成负担，而是能作为一个放松心情、交流情感、释放压力的良好平台。对于一些无效聚会，聚会的参与者也要勇于筛除。 (“津云”—北方网编辑郑津)