天津北方网讯：今天是世界肾脏病日，今年的肾脏病日主题为“关注每个人的肾脏健康”。天津市天津医院肾病内科的主任医师杨定位提醒，对肾脏病这个“沉默的杀手”，市民一定要引起关注，日常出现的一些不适症状，有可能是肾脏病引起的。

　　高血压贫血不容忽视

　　肾脏是从身体的血液中不断清除毒素和多余水分的重要器官。此外，肾脏还能分泌激素控制人体血压，刺激红细胞产生以及保护骨骼健康。肾脏受损后，水钠排出减少，体内容量负荷增多易导致血压升高；另外，肾脏受损可激活相关激素收缩血管致血压升高，所以肾脏病患者易并发高血压。临床上经常能碰到一些患贫血、高血压的患者，由于没有检查肾脏，长期被当作是普通贫血、原发高血压来治，等最后确诊为肾性贫血或肾性高血压时已转为晚期，错失了治疗的最好时机。

　　肾病患者用药需谨慎

　　肾脏病患者并发高血压使用什么降压药好？降压药种类比较多，不同肾脏疾病、同一肾脏疾病的不同时期，使用的降压药都不太一样。比如ACEI/ARB类降压药，对很多肾脏疾病而言，既能降血压，又能降低蛋白尿，延缓肾病进展。但对有些肾脏疾病或同一肾脏疾病的不同时期或不同身体状态下，使用ACEI/ARB类降压药不仅不能延缓肾病进展，反而可能加重肾损伤。临床上因错服ACEI/ARB类降压药致肾衰加重的情况也屡有发生。因此，此类降压药是一把“双刃剑”，不宜盲目使用。建议使用此类降压药前，找肾脏专科医师咨询后再服用。

　　不良生活习惯会伤肾

　　对于健康的人来说，有些不良生活习惯一定要改，否则也会伤肾。杨定位建议：1．少熬夜，避免劳累。经常熬夜的话，会影响肾脏的生物钟，进而影响肾脏的休息。2．少吃过咸的食品。食物的盐分多数都是通过肾脏进行代谢的，如果吃得过咸，自然就会加重肾脏的工作负担。3．少喝碳酸饮料，多喝水，少憋尿。饮料当中的糖、磷酸盐以及咖啡因等都会促进钙元素排出，增加尿液当中的钙元素，长此以往还可能会导致结石。为了肾脏健康，生活中一定要少喝饮料、多喝水，这样才可以让身体内的毒素尽快排出去。憋尿也就意味着让尿液当中的有害物质在膀胱中停留，时间长了就会繁殖出细菌，自然也就会增加尿路感染的概率。（津云新闻编辑刘颖）