准备开学 增强体质 一起练起来

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来源: 北方网 作者:津云·易拉罐工作室 编辑:张麒麟 2020-04-13 14:48:25

内容提要:为积极配合个中小学校做好开学复课安排准备工作,南开区体育局精心编排了一整套简单易学的室内健身操,在不便外出锻炼的情况下,同学们就可以在家或者教室里,伴着欢快的音乐、轻松的节奏开始运动。


为积极配合个中小学校做好开学复课安排准备工作,南开区体育局精心编排了一整套简单易学的室内健身操,在不便外出锻炼的情况下,同学们就可以在家或者教室里,伴着欢快的音乐、轻松的节奏开始运动。头部、肩部、手臂、手指都能有所活动。一套动作下来,身体轻松了、舒服了,既缓解了学习中的压力,又促进身心健康。

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