感谢您走进今天的睡眠研究所，我是吕洋。

前两天有一次开车行驶在快速路上，遥远地就望见一个橘红色的身影趁着车辆稍有空档，便飞快地从隔离带跑向马路对侧，随后而来的车辆都飞驰而过。高速行驶中很难轻易踩下刹车，而他，就这样紧张地和危险擦肩而过。我竟有些泪目，而这样的事情是否对于身着橘色工装的他们，是一份平凡的日常？

记得疫情防控最紧张的时候，你或许看见的是街道的清冷，可当我不止一次在蒙蒙亮的清晨里和深邃的午夜，见过他们带着口罩忙碌时的逆行，也因为他们，让我再次望见了这座城里我们早已习以为常的洁净街巷时，我会不由得心生感动与敬意。

罗宾·内葛在《捡垃圾的人类学家》里曾经写下过这样的文字：如果你幸运，你可以一辈子不需要呼叫警察，你可以一辈子不呼叫消防员，但是你每一天都需要环卫工人。

这很平凡，也很伟大。像极了为我们打点行囊的长辈，在我们每一天的奔忙前，替我们顶着料峭的寒风，抵着暴晒的盛夏，清洁我们一路狂奔的跑道。没有责任，却感动于他们放不下的牵挂。谈到意义，我们总会和那些辽阔的结果联系在一起，选择一条平凡的路，一定不会是踌躇满志的你最初的选题，可成长本身，就是发现并接受自己的平凡，并在普普通通的角色里，酝酿出不一样的光芒。曾经读过的一篇文字，时至今日依然会跳出来感动我，叫做《坐在路边鼓掌的人》，里面的女儿说的那句话，偶尔想起居然会有一种神奇的力量让我心生平静，她说“老师说过一句格言：当英雄路过的时候，总要有人坐在路边鼓掌。妈妈，我不想成为英雄，我想成为坐在路边鼓掌的人。”

当你懂得自己想要完成的梦想，当你在自己的坚持里寻得到幸福的理由，梦想，就会成为每一份平凡里唯一的英雄。平凡不是平庸，我们都平凡，却又在一个个微小生活愿望达成的时刻，看得见自己努力的价值。每一份平凡都值得充满敬意的目光，一如他们，一如你我，从未搁浅自己一步一个脚印的付出，看得见自己为这个世界小小的付出。

幸福，本就平凡，却从不渺小。

[给你一颗小药丸]

路旁那些被修剪下来的树枝，你留意过吗？最好的放松模式便是回归自然，如果你偶尔失眠，你可以在白天去街道捡一两支废弃的树枝。灯下，你静静地琢磨着它们可能成为的样子，是盏田园风的台灯？还是野兽派的画框？再或者是涂漆之后的美丽花器？你总有幻化神奇的能力，想好的就去满足的睡吧，因为你的白天还要为了实现它而忙碌呢……