主持人：今天（1.20）是二十四节气的“大寒”，节气内正值四九，天气依旧以寒冷为主，市民仍要坚持防寒保暖，增强身体免疫功能。来听交通广播记者郑毅、李阳的报道：

　　《中国天文年历》显示，北京时间今天的4点40分迎来“大寒”节气，大寒是二十四节气中最后一个节气，也是冬季最后一个节气，恰值“四九”第四天，俗话说“大寒年年有，不在三九在四九”，天气仍以寒冷为主，天津市气象局首席预报员东高红说：

　　（录音：大寒节气是反映气候变化的节令，到了大寒时节气候更为寒冷，是气候变化的一般规律，既小寒到大寒前后，地面向外散失的热量达到了顶点，故有冷在三九之说。）

　　对于天津来讲，此时节和小寒节气相比，也正是四九与三九相比，出现低温极值的可能性有所减小，像本月初市区最低气温降到-17.7度，为1986年以来1月份历史同期的最低值，就是在小寒节气内既三九内出现的，不过大寒节气内整体的天气特点仍然以寒冷为主。从本周未来几天的天气走势看，多以晴到多云天气为主，偶尔天气转阴，气温整体波动不大，最高气温在4-7度之间徘徊，最低气温在-4度到-2度之间。大寒节气前后，一些呼吸系统疾病和心脑血管疾病发病率有所上升，医生提示要继续坚持防寒保暖，临近岁末要增强身体免疫功能。

　　此外，这一时节进补则应逐渐减少，可依体质特点，选用清淡润燥的食物，如莲藕、萝卜等，以适应即将到来的春季“升发”的气候特点。（记者 郑毅 李阳）